12h utan nikotin och ett gympass senare
Kategori: Motivation, Självdisciplin
Igår tränade jag rygg och bröst. Jag träffade en instruktör på gymmet, av en ren tillfällighet då, och han hjälpte mig med lite övningar. Som jag kanske har skrivit i ett tidigare inlägg (eller inte, jag har faktiskt inte alltid koll på det jag skriver), så slutade jag röka klockan 17:00 igår. Således har det alltså gått över 12 timmar sedan jag slutade!
I nuläget har jag en rejäl träningsvärk från när jag tränade armar i måndags, men förvånansvärt ingen träningsvärk i varken ryggen eller bröstet. Idag tog jag ledigt från jobbet på grund av sjukdom då jag har ont i halsen och är mycket hes. Jag planerar att åka in till skolan då jag ska lämna in två böcker samt en sådan där elektronisk nyckel. Sedan ska jag köpa proteinpulver i Vällingby och åka hem och städa mitt rum. Detta kommer förhoppningsvis bli en mycket spännande dag!
På återseende!
